Bosbaden met Manon - Oosterhoftrainingen.nl

Bosbaden komt uit Japan (shinrin-yoku) en is de kunst van het onderdompelen in de natuur. Als je ontspannen door het leven wilt bewegen en als je verlangt naar verwondering en plezier; kom bosbaden! Bosbaden brengt je in verbinding met jezelf en de wereld om je heen. Daar begeleid ik jou graag bij.

Ik ben Manon Oosterhof, gecertificeerd bosbadgids en trainer in werkgeluk. Ik neem je mee de parken, bossen en duinen in. Om te dwalen, te relaxen en te reflecteren.

Ieder mens verdient een mentaal welzijn en moet kunnen ont-stressen. Tijdens mijn bosbaden help ik je om je kalmeringssysteem weer te activeren. Samen, omdat het niet eenvoudig is dat steeds op eigen kracht te moeten doen.

De techniek van het bosbaden is ook heel goed te gebruiken om beter jouw richting te bepalen, je keuzes te doorvoelen. Op het gebied van je loopbaan, je talenten of je leiderschap. Dat is de kracht van de natuur en natuurlijk mijn deskundige begeleiding.

Wil je ook een keer een bosbad met Manon ervaren? Kijk hieronder voor de agenda of voor een bosbad-workshop op maat.

Bosbad in Flevopark

Vrijdag 13 juni 2025: 15.00 - 17.30 uur

Tarief: € 36,- (inclusief thee en versnapering)

Kortingsactie: Tweede persoon halve prijs.

Als je je aanmeldt met twee personen tegelijk ontvang je 50% korting op het tweede kaartje. In plaats van €36 is je tweede kaartje slechts €18,-

Geef een bosbad cadeau:

Wil je iemand trakteren? Als je minimaal een week van tevoren bestelt, ontvang je een mooi versierde cadeaukaart.

Aanmelden: Stuur een mail met de betreffende datum naar info@oosterhoftrainingen.nl of bel of stuur een tekstbericht (sms, Signal) naar 06 245 39 604. Vervolgens stuur ik je aanvullende informatie.

Bosbad Flevopark 13 juni

De energie van de zomer zit al in de lucht. Heerlijk om dan buiten te zijn en even te ontsnappen aan de stadsdrukte. In het Flevopark ben je aan de rand van de stad, in een klein stukje wildernis. Je kunt hier genieten van vergezichten, wegdromen bij het water en zowel de zonnige als de schaduwrijke plekken opzoeken. In dit park heb ik al veel bosbaden begeleid en wat mij betreft is dit een van de beste bosbad-locaties van Amsterdam en omgeving.

Een bosbad met mij kun je zien als een wandel-workshop waarin je gaat vertragen, ontspannen en kunt bezinnen. Het heeft een duidelijke opbouw en je zult af en toe simpele uitnodigende aanwijzingen van mij ontvangen. We lopen in een langzaam tempo en zullen ook stilstaan en zitten.

Ik zal jou begeleiden om je makkelijk te ontspannen en optimaal te genieten. Jij kunt stress laten voor wat het is en je helemaal openstellen voor een rijke natuurervaring met elkaar.

Meld je eenvoudig aan door een mailtje te sturen naar info@oosterhoftrainingen.nl of bel of tekst naar 06 245 39 604.

Enkele reacties van deelnemers

"Heerlijke ontspannen natuurbeleving gehad, rustig en deskundig begeleid door Manon. De opzet was lekker afwisselend, met mooie uitnodigingen tot bespiegelingen."